Un nouvel ouvrage avec le programme scientifique de 4 semaines pour réduire vos fringales, retrouver votre énergie et vous sentir en pleine forme.
Dans un monde où notre santé est constamment mise à l’épreuve par un environnement changeant et des habitudes de vie parfois déstabilisantes, il est crucial de trouver des moyens pratiques et accessibles pour prendre soin de notre bien-être. Un aspect souvent négligé, mais pourtant fondamental, est la gestion de notre glycémie. C’est là qu’intervient l’approche révolutionnaire de Jessie Inchauspé, qui offre des stratégies concrètes pour maîtriser cet aspect crucial de notre santé. Dans les lignes qui suivent, découvrez comment son travail transformateur pourrait bien être la clé d’une vie plus saine et plus équilibrée.
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Présentation de l’ouvrage
Vous souffrez de fringales, de fatigue chronique, d’une addiction au sucre, de problèmes hormonaux, ou vous vous sentez simplement en mauvaise santé ? Il se pourrait que votre glycémie soit instable, telle une montagne russe. La solution se trouve dans ce livre.
Dans “Faites votre glucose révolution“, Jessie Inchauspé a déjà mis en lumière l’importance du glucose dans notre corps, en fournissant dix conseils scientifiques pour stabiliser la glycémie et soulager de nombreux symptômes.
Son nouvel ouvrage, “La Méthode Glucose Goddess“, propose un programme pratique de quatre semaines, en quatre étapes, pour intégrer facilement et de manière ludique ces conseils, sans privation.
Ce livre très attendu offre plus de cent recettes, un journal de bord, ainsi que des témoignages et astuces de deux mille sept cents personnes ayant expérimenté le programme en avant-première.
Cette méthode a un impact considérable sur la santé. Elle promet un regain d’énergie, la fin des fringales, un ralentissement du vieillissement, une lutte efficace contre l’inflammation, un meilleur équilibre hormonal, un sommeil de qualité, une régression du diabète, et l’adoption de habitudes saines pour la vie. Tout cela sans compter les calories et en continuant de manger ce que vous aimez.
À propos de l’auteure
Jessie Inchauspé est une biochimiste et auteure française, engagée dans une mission de rendre la science de pointe accessible à travers des astuces simples pour améliorer la santé physique et mentale des gens. Dans son premier livre, “Glucose Revolution“, devenu un best-seller international n°1 et traduit en 41 langues, elle révèle une découverte surprenante sur le rôle crucial de la glycémie dans tous les aspects de notre vie, ainsi que des astuces étonnantes pour l’optimiser. Jessie est également la créatrice du compte Instagram extrêmement populaire @GlucoseGoddess, où elle éduque plus d’un million de personnes sur des habitudes alimentaires transformatrices. Elle est diplômée d’un BSc en mathématiques du King’s College de Londres et d’un MSc en biochimie de l’Université de Georgetown.
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Détails sur le livre
Éditeur : Robert Laffont
Date de publication : 04 mai 2023
Langue : Français
Broché : 285 pages
ISBN-10 : 2221269241
ISBN-13 : 978-2221269244
Poids de l’article : 912 g
Dimensions du produit : 19.2 x 2 x 24.8 cm
