Expatriés français, préparez votre santé pour l’aventure internationale – Apprenez à maîtriser l’asthme et les allergies partout dans le monde avec des conseils essentiels.
Qu’il s’agisse de raisons personnelles ou professionnelles, un nombre croissant de français prennent la décision de s’expatrier aux quatre coins du globe. Ce choix de vie s’accompagne de divers avantages et inconvénients, mais aussi de quelques précautions à prendre. Cette dernière donnée est particulièrement vraie pour les expatriés souffrant d’asthme, d’allergie ou les deux. Il faudra ainsi s’organiser de façon spécifique pour éviter au maximum les problèmes dans son nouveau lieu de résidence. Voici un guide à l’attention des expatriés français afin de gérer l’asthme et les allergies à l’étranger.
Prendre en compte les spécificités de son lieu d’expatriation
Connaître le contexte global d’un lieu permet de s’adapter au mieux. Ainsi, en cas d’expatriation dans un lieu particulièrement pollué comme le sont certaines mégalopoles (New York, Londres, Tokyo…), il peut être judicieux (voire nécessaire) de porter un masque vous protégeant de la pollution atmosphérique. Il est d’autant plus conseillé de suivre ce conseil pendant les heures de pointe et lorsque les indicateurs de pollution aux particules fines sont les plus élevés. Le second conseil concernant cet aspect-là est d’utiliser un purificateur d’air dans votre logement, mais aussi si vous le pouvez sur votre lieu de travail. Il en existe désormais une multitude, de toute taille et dans des gammes de prix très variées.
Connaître les spécificités de son lieu d’expatriation implique aussi d’avoir une connaissance approfondie du système de santé, des médecins et des hôpitaux les plus proches en cas de problème. Maîtriser la langue locale pour expliquer précisément son problème est également un gros avantage.
Connaître les traitements disponibles sur son nouveau lieu de vie
S’il est possible de “faire son maximum” pour éviter les crises d’asthme ainsi que les allergies, cela n’est hélas pas forcément toujours suffisant. Ainsi, pour être paré à toutes éventualités, il est conseillé d’avoir un traitement d’urgence de l’asthme sur soi en permanence.
Ce type de traitement se présente sous forme d’inhalateur buccal et fait partie de la classe pharmacothérapeutique des bronchodilatateurs beta-2 mimétique à action rapide et de courte durée par voie inhalée dont l’un des plus célèbres représentants est sans doute la Ventoline dont le principe actif est le sulfate de salbutamol. Il est important de noter que les dénominations commerciales d’un traitement varient d’un pays à l’autre, ainsi, il faudra connaître le nom de votre traitement dans le pays concerné. Il est également conseillé de connaître le nom de molécules équivalentes alternatives qui peuvent être celles disponibles dans le pays concerné. C’est par exemple le cas du sulfate de terbutaline utilisé dans le traitement dont l’appellation commerciale est Bricanyl.
Si cela s’applique au traitement d’urgence de l’asthme sous forme d’inhalateur, il en va naturellement de même pour les traitements de fond permettant de prévenir la survenue de crises. Il s’agit dans ce cas-là de corticoïdes inhalés, de bronchodilatateurs bêta stimulants à action prolongée tels que formotérol ou salmétérol. Enfin, à ceci s’ajoutent éventuellement les traitements spécifiques de l’asthme allergique. Dans tous les cas de figure, il faudra être attentif aux dénominations commerciales, aux noms des molécules et à la disponibilité de ces traitements dans le pays où l’on s’est établi. Il peut être judicieux de faire un point sur toutes ces questions dès votre arrivée en consultant un médecin local qui saura y répondre avec précision et si nécessaire vous orienter et/ou vous délivrer une prescription adéquate.
Ressources d’urgence
Il est crucial pour les expatriés français vivant à l’étranger, surtout ceux gérant l’asthme et les allergies, de connaître les ressources d’urgence disponibles dans leur nouveau pays de résidence. Cela inclut non seulement les numéros d’urgence locaux, qui diffèrent d’un pays à l’autre, mais aussi les contacts d’associations de santé internationales qui peuvent offrir assistance et orientation en cas de besoin. Avoir à portée de main une liste de ces ressources, ainsi que des adresses des hôpitaux et cliniques proches, peut s’avérer vital en cas de crise sanitaire. De plus, s’informer sur les procédures d’urgence locales et les services de soins disponibles peut contribuer à une expérience d’expatriation plus sûre et sereine, permettant ainsi aux individus souffrant d’asthme et d’allergies de vivre pleinement leur aventure à l’étranger sans crainte excessive pour leur santé.
5 liens utiles sur l’asthme et les allergies
- AFPRAL (Association Française pour la Prévention des Allergies) : afpral.fr
- CFAO (Comité Français d’Observation des Allergies) : cfao.fr
- EFA (European Federation of Allergy and Airways Diseases Patients Associations) : efanet.org
- SFA (Société Française d’Allergologie) : lesallergies.fr
- WAO (World Allergy Organization) : worldallergy.org
Conclusion
Pour conclure, le fait de s’expatrier n’implique généralement pas de complications particulières avec l’asthme ou les allergies. Le risque zéro n’existe pas, néanmoins en suivant ces quelques conseils, la plupart des problèmes courants devraient pouvoir être évités.
[ Cet article, accessible à tous, représente l’état actuel des connaissances sur le sujet à la date de sa dernière actualisation. Les avancées futures dans le domaine scientifique pourraient rendre son contenu partiellement ou totalement obsolète. Il est important de noter qu’il ne vise pas à remplacer les conseils ou les recommandations de votre médecin ou pharmacien. ]
Sources : doktorabc.com / iqair.com / ameli.fr
